Candida Dieet

 

Toegestaan:

Eieren

Magere rechtsdraaiende kwark of yoghurt

Vis 

Kaas jonge kaas, Hüttenkäse of 20 kaas

Ongebrande noten zijn toegestaan, zoals walnoten, amandelen en hazelnoten, zie verder in de lijst.

Liefst verse voeding

Diepvriesproducten 

Sap van niet zoete vruchten

Alcohol met name witte droge wijn

Sojamelk zonder suiker, amandelmelk en kokosmelk

Spa blauw en rood en veel basisch water ( water met een hoge PH waarde)

Ontzurende kruidenthee

Zuurdesembrood,roggebrood,volkorenproducten,rijstewafels etc.

Broodbelegsel , tomaat, rosbief

Niet zoete fruitsoorten 

Alle vis, lams, schapen ,geiten, rundvlees en gevogelte liefst biologisch.

 

Verboden

Gewoon brood, toast en beschuit

Zoet beleg, worst, belegen of oude kaas, kant en klaar beleg

Geraffineerde koolhydraten

Geen wit meel producten

Geen schimmel houdende producten, zoals champignons, schimmelkaas

Zoet fruit

Suiker of suikerhoudende producten

Varkensvlees en kalfsvlees

Geur, kleur en smaakstoffen

Voedsel dat niet vers is

Melk en Melkproducten

Suikerhoudende dranken

Alcoholische dranken met uitzondering  van droge witte wijn

 

Neem tijd voor het eten, eet kleine porties , kauw lang en goed

 

Deze voorvertering kan ertoe bijdragen dat het eten al in het bloed is opgenomen voordat

de aanwezige Candida schade kan aanrichten

 

Extra ondersteuning vitamine C , Probiotica , vita product voor schimmel.

Programma met Bioresonantie

 

 

 

Groenten:

Groenten verhongeren de Candida omdat ze niet genoeg suikers en zetmeel bevatten om de schimmel te voeden.

Minder geschikt (i.v.m. zetmeel) : Aardappelen, mais, erwten en bonen.

Aanbevolen groentes in een Candida dieet: Asperge, artisjokken, andijvie, aubergine, avocado, bloemkool, broccoli, groene bonen, knoflook(rauw), komkommer, kool, selderij en spruitjes.

 

Kruiden en Specerijen:

Veel kruiden werken erg goed tegen een candida omdat ze een schimmelwerende eigenschappen hebben en antioxidanten bevatten.

Aanbevolen kruiden en specerijen: agrimonic, alchcmilla,  anijs, basilicum, bonenkruid, braambesbladeren,brandnetelbladeren,citroen,citroenschil,daslook,dille,dragon,driekleurig viooltje, duizendblad, eucalyptus, fenegriek ,frambozenbladeren, gewone lier, goudsbloem trossen, heemst,heermoes,hondsdraf,ijzerkruid,kamille,kaneel,karwijvruchten,lindebloesems,longkruid,melise,oregano,paardenbloemwortels,roos,rozemarijn,salie,selderij,tijm,venkel,weegbree,zilverschoon en zwarte peper.

 

Fruit

Bevat vele schimmelwerende voedingstoffen, maar fruit bevat ook fruitsuikers die de candida weer voedt. Zure fruitsoorten zijn aanbevolen.

Noten en zaden:

Ook noten en zaden bevatten belangrijke ontzurende en schimmelwerende voedingsstoffen. Eet ze wel vers en niet te veel om geen Aflatoxine te krijgen.

Aanbevolen: amandelen, kokosnoot crème, lijnzaad, hazelnoten, hennepzaden, macadamie, pecannoten, pompoenpitten, zonnebloempitten, en walnoten.